?她现在只是一个学生,又不好贴身带着保镖什么的,不如,就趁着自己在的这段时间里,教她一点防身的格斗术?嗯,这个想法不错。
于是,中午过后,洛元裴就和江蓠说了自己的想法。没想到江蓠一口就答应了,这倒是把他给惊喜到了。一般女孩子怕吃苦,都不愿意练这个,果然他的小狐狸一点都不一般呢。
江蓠要是知道他心里这么想的话,一定会哈哈大笑。那是因为她上一辈子加这一辈子被人害得多了啊。
于是下午的时候,两人便去了西城区周边的一座小山上。
在山上,洛元裴测试了一下江蓠的体能,嗯,比那些没任何基础的还是要好点的。
不知道为什么,到了山上,她就感觉到洛元裴的气场变了,当然,很快她就会知道,训练江蓠的洛元裴,变的岂止是他的气场,他简直是变成了魔鬼!
“你要知道,不管是格斗术也好,还是其他功夫,力量和速度都是最重要的两样东西。当然,这些都不是一朝一夕就能够学成的,首先,第一件要事,你要改变的就是自己的体能!”
江蓠看着洛元裴给自己制定的半年计划表上,每天早上至少五千米的负重跑,每天晚上几个小时的打沙包,还有每天早晚各五十个的俯卧撑等等。江蓠狠狠地咽了一下口水,她在想,自己练完这些后,会不会就变成了金刚芭比?
“格斗术是在徒手时与人搏斗的防身术,目的是为了让对手失去行动能力而击倒对手,格斗术是勇猛刚强以击打对手为目的的实用武术,要求体魄和力气强于常人。你现在要是后悔,还来得及的。”洛元裴故意吓唬她道。
江蓠摇头,“我不后悔。”相比起时时刻刻被人家害,她还是觉得小命掌握在自己手中比较好。
于是洛元裴开始让江蓠绕着山顶跑步,虽然今天暂时不用她负重跑,但在山上跑步原本就比在平地上跑步要困难很多。每当她累得都快喘不过来气的时候,洛元裴魔鬼般的声音总会在她身后响起:“慢了慢了慢了,快点跑!跑不上去,今晚就别吃饭!”
好不容易跑完全程,他又让自己青蛙跳了一程。江蓠觉得自己的脚都快不是自己的了。
等她好不容易做完青蛙跳,他又让自己做俯卧撑。这一件件一桩桩下来,江蓠总觉得自己下一秒就要废了。做完这些体能训练,他又开始给她讲述了格斗术的一些技巧,这个倒是听得江蓠一阵津津有味。什么近身格斗术实战拳法之劈腿和背拳,近身格斗术实战腿法之反击穿心脚,近身格斗术实战腿法之反击虎尾脚、反击弹腿、反击镰刀腿、扫腿和后撩腿等等等等。
“实战膝法之斜上膝,是这样子的,”洛元裴把江蓠拉到面前来做演示,“设想一下,敌人上步近身,以右拳打我的头部,这个时候我应该干嘛?我应该这样,疾速活步侧闪,将身体潜伏,躲过敌人的拳头,同时左手防护下颌,右肘屈曲猛击敌心窝部位!呐,就是这样,”洛元裴比划着,“接着,双手抬起向下用力拍击敌人的背部,右膝向斜上方顶击敌人的胃部!明白吗?”
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幺爷说话算话,码字码到凌晨两点,都把这一章给补上了~
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