计划选跳几个高度。
6米以上的高度主要是对付拉维莱涅,对付其他的全能选手,最多5米60足以。
杜柯前面的几位全能选手发挥的不错,他们都是一次就过4米40。
这时杜柯拿着一根长度为5米的撑杆出场,他的助跑距离选择较长,站到了助跑跑道最末端,再往后退两步就到跑道上了。
伦敦碗的撑杆跳助跑跑道长度为42米,优秀的撑杆跳选手一般采用18~20步的助跑节奏。
杜柯的跑速是他在跳跃类项目中大杀四方的最大利器,他当然选用比较长的助跑距离,他用的是20步助跑。
杜柯双手握杆,他握住撑杆的尾部、双手过肩,将杆头斜撑在地面上,等待裁判发出试跳信号。
裁判发出信号:可以试跳了,1分钟内完成本次试跳。
杜柯举杆,握杆双手下移到腰部位置、杆头上扬斜指苍天,杆身与地面的夹角在65度左右。
挂着【鹰的翅膀】,杜柯开始持杆助跑。
撑杆跳的动能获取主要依靠助跑,在腾空技术差别不大的情况下,谁跑的更快,谁跳的更高。
杜柯助跑过了10步之后,水平速度已经提了起来,当然不能和百米跑加速10步之后的跑速相比,但也比其他的跳跃选手助跑速度快。
杜柯在助跑过程中逐步调整杆头角度,杆身和地面的夹角越来越小,正在接近平行位置。
助跑到了倒数第二步,杜柯猛然插杆,准备起跳。
4米40的横杆下方有个插斗,插斗陷入水平地面。
插杆这一下,撑杆要插在插斗中。
杜柯插杆起跳,双腿积极快速的蹬伸离地。
撑杆跳技术最为复杂,运动员要手脚并用,要跑、要跳,还得在空中扭动肢体玩体操。
撑杆跳插杆起跳时,除了对持杆双手有特殊要求之外,其他动作与跳远极其相似。跳远是撑杆跳专项选手必练的一门训练课。
杜柯是跳远世界纪录保持者,在撑杆跳的起跳环节上,他独步天下。
撑杆杆头插入了插斗,杜柯起跳腾空,在空中快速的完成悬垂、摆体动作。
悬垂、摆体类似在空中扭秧歌,杜柯髋部用力带动全身,在空中尽情做体操。
空中体操可不是耍花架子,杜柯用自己的身体迫使撑杆最大程度的弯曲。
刷!
撑杆弯曲到极限位置后杜柯放手,撑杆将他弹了出去。
放杆之后,杜柯由团身状态逐步舒展身躯,开始过杆。
从摆体到伸展过杆,练过跳高的选手会很有过杆技术上的优势。
跳高?
杜柯也是世界纪录保持者,他轻松过杆着垫,过掉了4米40的横杆。
看台上的拉维莱涅站了起来:“杜柯这一跳估计有6米!”
布勃卡:“差不多,他过杆时至少高于横杆米以上。”
6米,男子撑杆跳专项选手也没几个能越过6米高度,也就拉维莱涅等少数几人而已。
跳个4米40,杜柯还是蛮认真的,他用出了撑杆跳最标准的技术动作,跳出了6米左右的水平。
这时,男子铁饼决赛中,德国选手哈丁第一次试掷拿到了66米08的不错成绩。
杜柯有些紧张了,他的铁饼成绩是67米66,而哈丁依靠66米08肯定能拿到后三次试掷机会。
就是说哈丁有五次机会去超越杜柯的67米66。
除了哈丁之外,波兰铁饼选手马拉楚斯基,两位爱沙尼亚选手库佩和坎特尔,以及另外一位德国选手雅辛斯基,他们都有可能冲击67米66。
这欧洲五大胖是里约奥运男子铁饼前五名获得者,他们之间实力差距不是很大,谁要是抽个风、暴个击,爆到67米以上并非什么不可思议的事情。
杜柯的心思飞到铁饼决赛上去了,他免跳了5米50之前的所有高度。
拉维莱涅在关注杜柯,而杜柯在关注铁饼胖子们。
稍后还有男子110米栏和1500米单项的决赛,未来的几个小时之内,明战、暗战会在伦敦碗交替上演。
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